/* palestra.viemme.info — foglio di stile unico, mobile first */

:root {
  color-scheme: light;

  --sfondo: #f4f6f9;
  --superficie: #ffffff;
  --superficie-2: #eef2f7;
  --superficie-3: #e4eaf2;
  --bordo: #dde4ec;
  --bordo-forte: #c6d0dc;

  --ink: #10151c;
  --ink-2: #4f5c6b;
  --ink-3: #82909f;

  --accento: #2f6fb0;
  --accento-ink: #ffffff;
  --buono: #0a7f57;
  --attenzione: #a76a00;
  --critico: #c0392b;

  --griglia: #e7ecf2;
  --assi: #cbd4df;

  --giorno-a: #c0392b;
  --giorno-b: #0f9e86;
  --giorno-c: #2f6fb0;

  /* la figura dell'esercizio vive sempre su carta chiara, come sulla scheda */
  --carta: #f7f9fc;
  --carta-bordo: #e2e9f2;

  --r: 14px;
  --r-s: 10px;
  --ombra: 0 1px 2px rgba(16, 21, 28, 0.06), 0 6px 18px rgba(16, 21, 28, 0.05);
  --gutter: 16px;
}

@media (prefers-color-scheme: dark) {
  :root:not([data-tema='chiaro']) {
    color-scheme: dark;

    --sfondo: #0e1116;
    --superficie: #161a20;
    --superficie-2: #1d232b;
    --superficie-3: #252d37;
    --bordo: #2a323c;
    --bordo-forte: #3a444f;

    --ink: #f1f4f8;
    --ink-2: #a8b4c2;
    --ink-3: #7b8695;

    --accento: #4e8ee2;
    --accento-ink: #0b1018;
    --buono: #2fb37c;
    --attenzione: #d69a2b;
    --critico: #e05c4d;

    --griglia: #232b34;
    --assi: #38424e;

    --giorno-a: #e05c4d;
    --giorno-b: #12ab90;
    --giorno-c: #4e8ee2;

    --ombra: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.4), 0 6px 18px rgba(0, 0, 0, 0.3);
  }
}

:root[data-tema='scuro'] {
  color-scheme: dark;
  --sfondo: #0e1116;
  --superficie: #161a20;
  --superficie-2: #1d232b;
  --superficie-3: #252d37;
  --bordo: #2a323c;
  --bordo-forte: #3a444f;
  --ink: #f1f4f8;
  --ink-2: #a8b4c2;
  --ink-3: #7b8695;
  --accento: #4e8ee2;
  --accento-ink: #0b1018;
  --buono: #2fb37c;
  --attenzione: #d69a2b;
  --critico: #e05c4d;
  --griglia: #232b34;
  --assi: #38424e;
  --giorno-a: #e05c4d;
  --giorno-b: #12ab90;
  --giorno-c: #4e8ee2;
  --ombra: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.4), 0 6px 18px rgba(0, 0, 0, 0.3);
}

* { box-sizing: border-box; }

html, body {
  margin: 0;
  padding: 0;
}

body {
  background: var(--sfondo);
  color: var(--ink);
  font: 16px/1.5 system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', sans-serif;
  -webkit-text-size-adjust: 100%;
  overscroll-behavior-y: none;
}

h1, h2, h3 { margin: 0; line-height: 1.25; font-weight: 650; letter-spacing: -0.01em; }
h1 { font-size: 1.4rem; }
h2 { font-size: 1.12rem; }
h3 { font-size: 0.98rem; }
p { margin: 0; }

button { font: inherit; cursor: pointer; }
input { font: inherit; }

.nascosto { display: none !important; }

/* ------------------------------------------------------------ struttura */

.app {
  max-width: 720px;
  margin: 0 auto;
  padding: 0 var(--gutter) calc(84px + env(safe-area-inset-bottom));
}

.testata {
  position: sticky;
  top: 0;
  z-index: 20;
  margin: 0 calc(var(--gutter) * -1);
  padding: calc(10px + env(safe-area-inset-top)) var(--gutter) 10px;
  background: color-mix(in srgb, var(--sfondo) 88%, transparent);
  backdrop-filter: blur(10px);
  border-bottom: 1px solid var(--bordo);
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 12px;
}
.testata .titolo { flex: 1; min-width: 0; }
.testata .titolo h1 { font-size: 1.05rem; }
.testata .titolo .sotto { font-size: 0.78rem; color: var(--ink-2); }

.vista { padding-top: 16px; }

/* --------------------------------------------------------------- pezzi */

.scheda {
  background: var(--superficie);
  border: 1px solid var(--bordo);
  border-radius: var(--r);
  box-shadow: var(--ombra);
  padding: 16px;
  margin-bottom: 14px;
}
.scheda.stretta { padding: 12px 14px; }

.etichetta {
  font-size: 0.7rem;
  font-weight: 700;
  letter-spacing: 0.08em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--ink-3);
}

.badge-giorno {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  width: 34px;
  height: 34px;
  border-radius: 10px;
  font-weight: 750;
  font-size: 1rem;
  color: #fff;
  flex: none;
}
.g-A { background: var(--giorno-a); }
.g-B { background: var(--giorno-b); }
.g-C { background: var(--giorno-c); }
.pillola {
  display: inline-block;
  padding: 3px 9px;
  border-radius: 999px;
  background: var(--superficie-2);
  color: var(--ink-2);
  font-size: 0.74rem;
  font-weight: 600;
}
.pillola.ok { background: color-mix(in srgb, var(--buono) 16%, transparent); color: var(--buono); }
.pillola.att { background: color-mix(in srgb, var(--attenzione) 18%, transparent); color: var(--attenzione); }

/* -------------------------------------------------------------- bottoni */

.btn {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: 8px;
  min-height: 48px;
  padding: 0 18px;
  border-radius: 12px;
  border: 1px solid var(--bordo-forte);
  background: var(--superficie);
  color: var(--ink);
  font-weight: 600;
  transition: transform 0.06s ease, background 0.15s ease;
}
.btn:active { transform: scale(0.985); }
.btn:focus-visible { outline: 3px solid color-mix(in srgb, var(--accento) 55%, transparent); outline-offset: 2px; }
.btn.primario { background: var(--accento); border-color: var(--accento); color: var(--accento-ink); }
.btn.fantasma { background: transparent; border-color: transparent; color: var(--ink-2); }
.btn.pieno { width: 100%; }
.btn.piccolo { min-height: 38px; padding: 0 12px; font-size: 0.85rem; border-radius: 10px; }
.btn[disabled] { opacity: 0.45; pointer-events: none; }

.riga-btn { display: flex; gap: 10px; }
.riga-btn > * { flex: 1; }

/* ---------------------------------------------------------------- login */

.login {
  min-height: 100dvh;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  justify-content: center;
  align-items: center;
  padding: 24px var(--gutter) 40px;
  gap: 18px;
  text-align: center;
}
.login .marchio { font-size: 1.5rem; font-weight: 700; letter-spacing: -0.02em; }
.login .marchio span { color: var(--accento); }

.scelta-utente { display: flex; gap: 10px; width: 100%; max-width: 340px; }
.scelta-utente button {
  flex: 1;
  min-height: 54px;
  border-radius: 14px;
  border: 1.5px solid var(--bordo-forte);
  background: var(--superficie);
  color: var(--ink);
  font-weight: 650;
}
.scelta-utente button[aria-pressed='true'] {
  border-color: var(--accento);
  background: color-mix(in srgb, var(--accento) 12%, var(--superficie));
  color: var(--accento);
}

.punti { display: flex; gap: 12px; justify-content: center; height: 18px; }
.punti i {
  width: 14px; height: 14px; border-radius: 50%;
  border: 2px solid var(--bordo-forte);
  transition: background 0.12s ease, border-color 0.12s ease;
}
.punti i.pieno { background: var(--accento); border-color: var(--accento); }

.tastierino {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(3, 1fr);
  gap: 12px;
  width: 100%;
  max-width: 300px;
}
.tastierino button {
  min-height: 62px;
  border-radius: 16px;
  border: 1px solid var(--bordo);
  background: var(--superficie);
  color: var(--ink);
  font-size: 1.35rem;
  font-weight: 600;
  box-shadow: var(--ombra);
}
.tastierino button:active { background: var(--superficie-2); }
.tastierino button.tenue { box-shadow: none; background: transparent; border-color: transparent; font-size: 1rem; color: var(--ink-2); }

.errore { color: var(--critico); font-size: 0.88rem; min-height: 1.3em; font-weight: 600; }

/* ----------------------------------------------------------- esercizio */

.figura {
  background: var(--carta);
  border: 1px solid var(--carta-bordo);
  border-radius: 12px;
  padding: 6px;
  margin-bottom: 14px;
}
.figura img { display: block; width: 100%; height: auto; }

.intestazione-es { display: flex; align-items: flex-start; gap: 12px; margin-bottom: 4px; }
.intestazione-es .numero {
  flex: none;
  width: 30px; height: 30px;
  border-radius: 9px;
  background: var(--superficie-2);
  color: var(--ink-2);
  display: grid; place-items: center;
  font-weight: 700; font-size: 0.85rem;
}
.gruppo { color: var(--accento); font-size: 0.84rem; font-weight: 600; font-style: italic; }
.descrizione { color: var(--ink-2); font-size: 0.92rem; margin-top: 8px; }
.cue {
  margin-top: 10px;
  padding: 10px 12px;
  border-left: 3px solid var(--accento);
  background: var(--superficie-2);
  border-radius: 0 var(--r-s) var(--r-s) 0;
  font-size: 0.9rem;
}

.consiglio {
  margin-top: 12px;
  padding: 10px 12px;
  border-radius: var(--r-s);
  font-size: 0.88rem;
  display: flex;
  gap: 9px;
  align-items: flex-start;
}
.consiglio .ic { flex: none; font-size: 1rem; line-height: 1.3; }
.consiglio.aumenta { background: color-mix(in srgb, var(--buono) 14%, transparent); color: var(--buono); }
.consiglio.quasi { background: color-mix(in srgb, var(--attenzione) 16%, transparent); color: var(--attenzione); }
.consiglio.mantieni,
.consiglio.prima_volta { background: var(--superficie-2); color: var(--ink-2); }

.obiettivo {
  display: flex; align-items: baseline; justify-content: space-between;
  gap: 10px; margin: 18px 0 8px;
}
.obiettivo .valore { font-size: 1.05rem; font-weight: 700; }

/* --------------------------------------------------------------- serie */

.serie { display: flex; flex-direction: column; gap: 10px; }

.riga-serie {
  display: grid;
  grid-template-columns: 46px 1fr 1fr 52px;
  gap: 8px;
  align-items: center;
}
.riga-serie.senza-peso { grid-template-columns: 46px 1fr 52px; }
.riga-serie .n {
  font-size: 0.8rem; font-weight: 700; color: var(--ink-3);
  text-align: center;
}
.campo { position: relative; }
.campo input {
  width: 100%;
  min-height: 52px;
  padding: 16px 34px 6px 12px;
  border-radius: 12px;
  border: 1.5px solid var(--bordo);
  background: var(--superficie-2);
  color: var(--ink);
  font-size: 1.05rem;
  font-weight: 650;
  text-align: left;
}
.campo input:focus { outline: none; border-color: var(--accento); background: var(--superficie); }
.campo .um {
  position: absolute; right: 11px; top: 50%; transform: translateY(-2px);
  font-size: 0.78rem; color: var(--ink-3); pointer-events: none; font-weight: 600;
}
.campo .nome {
  position: absolute; left: 12px; top: 5px;
  font-size: 0.62rem; letter-spacing: 0.06em; text-transform: uppercase;
  color: var(--ink-3); pointer-events: none; font-weight: 700;
}

.fatto {
  min-height: 52px;
  border-radius: 12px;
  border: 1.5px solid var(--bordo);
  background: var(--superficie-2);
  color: var(--ink-3);
  display: grid; place-items: center;
  font-size: 1.2rem;
}
.fatto[aria-pressed='true'] {
  background: var(--buono);
  border-color: var(--buono);
  color: #fff;
}

.suggerito {
  grid-column: 1 / -1;
  margin: -4px 0 2px 54px;
  font-size: 0.78rem;
  color: var(--ink-3);
}
.suggerito b { color: var(--ink-2); font-weight: 650; }

/* ------------------------------------------------------------ paginazione */

.passi { display: flex; gap: 6px; margin: 4px 0 14px; }
.passi i {
  flex: 1; height: 4px; border-radius: 2px; background: var(--superficie-3);
}
.passi i.visto { background: var(--bordo-forte); }
.passi i.ora { background: var(--accento); }
.passi i.ok { background: var(--buono); }

.nav-es {
  /* In fondo al contenuto, non appiccicata: una barra fissa qui coprirebbe
     proprio i campi delle serie, che sono la cosa che si tocca di piu'. */
  display: flex; gap: 10px;
  margin: 4px 0 8px;
}
.nav-es .btn { flex: 1; }

/* ---------------------------------------------------------------- timer */

.timer {
  position: fixed;
  left: 50%;
  bottom: calc(80px + env(safe-area-inset-bottom));
  transform: translateX(-50%);
  z-index: 40;
  display: flex; align-items: center; gap: 12px;
  padding: 10px 14px 10px 12px;
  border-radius: 999px;
  background: var(--ink);
  color: var(--sfondo);
  box-shadow: 0 8px 28px rgba(0, 0, 0, 0.3);
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}
.timer .conta { font-size: 1.15rem; font-weight: 700; min-width: 54px; text-align: center; }
.timer button {
  border: none; background: color-mix(in srgb, var(--sfondo) 22%, transparent);
  color: inherit; border-radius: 999px; width: 30px; height: 30px; font-size: 0.9rem;
}
.timer .anello { width: 26px; height: 26px; flex: none; }

/* ------------------------------------------------------------ navigazione */

.barra {
  position: fixed;
  left: 0; right: 0; bottom: 0;
  z-index: 30;
  display: flex;
  padding-bottom: env(safe-area-inset-bottom);
  background: color-mix(in srgb, var(--superficie) 92%, transparent);
  backdrop-filter: blur(12px);
  border-top: 1px solid var(--bordo);
}
.barra button {
  flex: 1;
  border: none;
  background: none;
  color: var(--ink-3);
  padding: 9px 4px 11px;
  display: flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: 3px;
  font-size: 0.68rem; font-weight: 650;
}
.barra button svg { width: 22px; height: 22px; }
.barra button[aria-current='page'] { color: var(--accento); }

/* ------------------------------------------------------------- grafici */

.grafico { margin-top: 4px; }
.grafico svg { display: block; width: 100%; height: auto; overflow: visible; }
.grafico .titolo-g { font-size: 0.92rem; font-weight: 650; margin-bottom: 2px; }
.grafico .sotto-g { font-size: 0.78rem; color: var(--ink-3); margin-bottom: 10px; }

.asse { fill: var(--ink-3); font-size: 10px; }
.linea-griglia { stroke: var(--griglia); stroke-width: 1; }
.linea-asse { stroke: var(--assi); stroke-width: 1; }
.etichetta-dato { fill: var(--ink-2); font-size: 10px; font-weight: 650; }

.vuoto {
  text-align: center;
  color: var(--ink-3);
  font-size: 0.9rem;
  padding: 22px 10px;
}

.stat-griglia { display: grid; grid-template-columns: repeat(3, 1fr); gap: 10px; }
.stat {
  background: var(--superficie);
  border: 1px solid var(--bordo);
  border-radius: var(--r-s);
  padding: 12px 10px;
  text-align: center;
}
.stat .n { font-size: 1.5rem; font-weight: 700; line-height: 1.1; font-variant-numeric: tabular-nums; }
.stat .e { font-size: 0.7rem; color: var(--ink-3); margin-top: 3px; }

.riga-es-stat {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 76px 62px;
  gap: 10px;
  align-items: center;
  padding: 11px 0;
  border-bottom: 1px solid var(--bordo);
}
.riga-es-stat:last-child { border-bottom: none; }
.riga-es-stat .nome-es { font-size: 0.9rem; font-weight: 600; min-width: 0; }
.riga-es-stat .nome-es small { display: block; color: var(--ink-3); font-weight: 500; font-size: 0.74rem; }
.riga-es-stat .delta { text-align: right; font-weight: 700; font-size: 0.92rem; font-variant-numeric: tabular-nums; }
.riga-es-stat .delta.su { color: var(--buono); }
.riga-es-stat .delta.fermo { color: var(--ink-3); }

.tooltip {
  position: fixed;
  z-index: 60;
  pointer-events: none;
  background: var(--ink);
  color: var(--sfondo);
  padding: 7px 10px;
  border-radius: 8px;
  font-size: 0.78rem;
  font-weight: 600;
  white-space: nowrap;
  box-shadow: 0 6px 20px rgba(0, 0, 0, 0.28);
  transform: translate(-50%, -100%);
}

/* -------------------------------------------------------------- storico */

.riga-storico {
  display: flex; align-items: center; gap: 12px;
  padding: 12px 0;
  border-bottom: 1px solid var(--bordo);
}
.riga-storico:last-child { border-bottom: none; }
.riga-storico .dettaglio { flex: 1; min-width: 0; }
.riga-storico .data { font-weight: 650; font-size: 0.92rem; }
.riga-storico .meta { font-size: 0.78rem; color: var(--ink-3); }

details.tabella > summary {
  cursor: pointer;
  font-size: 0.82rem;
  color: var(--accento);
  font-weight: 650;
  padding: 8px 0;
  list-style: none;
}
details.tabella > summary::-webkit-details-marker { display: none; }
details.tabella > summary::before { content: '▸ '; }
details.tabella[open] > summary::before { content: '▾ '; }
table.dati { width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: 0.82rem; }
table.dati th, table.dati td { padding: 6px 8px; text-align: right; border-bottom: 1px solid var(--bordo); }
table.dati th:first-child, table.dati td:first-child { text-align: left; }
table.dati th { color: var(--ink-3); font-weight: 650; font-size: 0.72rem; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.04em; }
table.dati td { font-variant-numeric: tabular-nums; }

/* --------------------------------------------------------------- varie */

.sep { height: 1px; background: var(--bordo); margin: 16px 0; }
.elenco-anteprima { margin: 10px 0 0; padding: 0; list-style: none; }
.elenco-anteprima li {
  display: flex; justify-content: space-between; gap: 12px;
  padding: 8px 0; border-bottom: 1px solid var(--bordo); font-size: 0.9rem;
}
.elenco-anteprima li:last-child { border-bottom: none; }
.elenco-anteprima .q { color: var(--ink-3); font-variant-numeric: tabular-nums; flex: none; }

.avviso {
  padding: 12px 14px;
  border-radius: var(--r-s);
  background: color-mix(in srgb, var(--accento) 10%, transparent);
  color: var(--ink-2);
  font-size: 0.88rem;
  border-left: 3px solid var(--accento);
}

@media (min-width: 560px) {
  .riga-serie { grid-template-columns: 56px 1fr 1fr 60px; }
  .stat-griglia { gap: 14px; }
}

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  * { transition: none !important; animation: none !important; }
}